Poissonnettes et pâtes grecques, sauce au cerfeuil

Poissonnettes et pâtes grecques, sauce au cerfeuil

Type de plat Plat principal
4 pers.

Poissonnettes et pâtes grecques, sauce au cerfeuil

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Emincez grossièrement le cresson. Gardez 4 branches pour la garniture.

  3. Emincez finement l'oignon.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire les pâtes grecques dans de l'eau légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Egouttez-les et gardez-les au chaud.

  6. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'oignon finement émincé, jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez le cresson, les portions de cerfeuil surgelées et l'oseille. Laissez mijoter pendant 2 min.

  7. Ajoutez le fromage aux fines herbes et poursuivez la cuisson pendant 2 min, à feu doux. Salez et poivrez selon votre goût.

  8. Faites cuire les poissonnettes à la friteuse (175 °C), pendant 7 min.

  9. Présentation:
  10. Répartissez les pâtes grecques sur les assiettes et nappez-les de sauce au cerfeuil. Accompagnez de 3 poissonnettes et décorez de branches de cresson.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1822 kj
Énergie
435 kcal
Gras
15.7 g
Gras saturé
9.1 g
Glucides
47.3 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
3 g
Protéine
24.5 g
Le sel
0.4 g
sodium
346.1 mg

Combiner

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