Vlaamse pot-au-feu

Vlaamse pot-au-feu

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 2 u.
4 pers.

Vlaamse pot-au-feu

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de wortelen in stukken.

  3. Bereiding:
  4. Breng het abdijbier tot aan het kookpunt en voeg het stoofvlees toe. Kruid met de tijm, de laurier, peper en zout. Dek af en laat 1 u. 30 min. sudderen. Schep af en toe het schuim weg met een schuimspaan.

  5. Voeg de stukjes wortel, de diepgevroren schorseneren en de spruitjes toe.

  6. Laat nog 15 à 30 min. sudderen. Het vlees moet goed gaar zijn. Zet koel weg.

  7. De dag zelf
  8. Verwarm de stoofschotel op een zacht vuur. Bind naar smaak met instantsausbinder. Kruid indien nodig bij met peper en zout.

  9. Afwerking:
  10. Dien op met natuuraardappelen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1563 kj
Energie
374 kcal
Vet
6.3 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraat
18.4 g
Suiker
15.4 g
Vezel
5.5 g
Eiwit
57.6 g
Zout
0.5 g
natrium
198.6 mg

Bekijk het recept digitaal