Pot-au-feu à la flamande

Pot-au-feu à la flamande

Type de plat Plat principal
Temps total 2 h
4 pers.

Pot-au-feu à la flamande

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les carottes en petits morceaux.

  3. Préparation:
  4. Portez la bière jusqu'au point d'ébullition et mettez-y les carbonades. Épicez de thym, de laurier, de sel et de poivre. Couvrez et laissez mijoter pendant 1 h 30. Écumez de temps en temps.

  5. Ajoutez les morceaux de carottes ainsi que les salsifis et les choux de Bruxelles surgelés.

  6. Faites encore mijoter 15 à 30 min. La viande doit être bien cuite. Réservez au frais.

  7. Le jour même
  8. Réchauffez à feu doux. Liez avec du liant instantané pour sauces, selon votre goût. Rectifiez éventuellement l'assaisonnement en sel et en poivre.

  9. Présentation:
  10. Accompagnez de pommes de terre nature.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1563 kj
Énergie
374 kcal
Gras
6.3 g
Gras saturé
2.3 g
Glucides
18.4 g
Du sucre
15.4 g
Fibre
5.5 g
Protéine
57.6 g
Le sel
0.5 g
sodium
198.6 mg

Voir la recette numériquement