Zalm met Italiaans korstje en broccolipuree

Zalm met Italiaans korstje en broccolipuree

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Zalm met Italiaans korstje en broccolipuree

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de diepgevroren zalmfilets oppervlakkig ontdooien en dep droog.

  3. Rasp de pecorino.

  4. Meng de pesto met de panko en smeer een laagje op elke filet.

  5. Leg de vis in een ovenschaal en bestrooi met de geraspte pecorino.

  6. Snipper de sjalotten fijn.

  7. Schil de aardappelen en snij in stukken.

  8. Verdeel de broccoli's in roosjes.

  9. Bereiding:
  10. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  11. Kook intussen de aardappelen 15 à 20 min. gaar in lichtgezouten water. Voeg de laatste 10 min. van de kooktijd de broccoliroosjes toe. Giet af.

  12. Zet de ovenschaal met de zalm 15 à 18 min. in de voorverwarmde oven tot het korstje krokant wordt.

  13. Pureer de aardappelen met de broccoli. Voeg de zure room, de uitgelekte kappertjes en de fijngesnipperde sjalotten toe. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2697 kj
Energie
645 kcal
Vet
39.4 g
Verzadigd vet
11 g
Koolhydraat
27.6 g
Suiker
4.7 g
Vezel
9.1 g
Eiwit
40.9 g
Zout
2 g
natrium
802.7 mg

Combineer

Bier Brugs Witbier Wijn La Tuilerie A.O.P. Pouilly-Fumé

Bekijk het recept digitaal