Zalmsalade met boontjes en mandarijntjes

Zalmsalade met boontjes en mandarijntjes

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Zalmsalade met boontjes en mandarijntjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Kook de boontjes en de macaroni gaar in lichtgezouten water (dit kan samen, in een pan zonder deksel, ± 12 min). Spoel ze onder stromend water en laat uitlekken.

  3. Laat ook de mandarijntjes uitlekken en vang het sap op.

  4. Breng 1 dl water aan de kook met wat citroensap, peper en zout. Leg er de diepgevroren zalmsteaks in, breng tot net onder het kookpunt en laat ze nog 10 min. afgedekt gaar worden (7 min. op volle kracht in de microgolfoven).

  5. Leng de tartaarsaus naar smaak aan met 2 tot 3 eetl. mandarijnsap.

  6. Schep er voorzichtig de uitgelekte boontjes, de macaroni, de mandarijntjes en de in stukjes gebroken zalm onder. Laat ten minste 2 u afkoelen in de koelkast.

  7. Afwerking:
  8. Schep de zalmsalade in individuele coupes. Garneer met partjes hardgekookt ei en gesnipperd bieslook. Serveer met stokbrood of ciabatta.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1682 kj
Energie
402 kcal
Vet
12.4 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraat
47.8 g
Suiker
8.4 g
Vezel
3.7 g
Eiwit
22.4 g
Zout
0.6 g
natrium
241.5 mg

Combineer

Wijn Droge witte wijn uit het hart van Italië (Umbrië). Laat u verleiden door het amandelparfum en het gedroogd fruit. Wijn Mâcon-Villages A.C. Grande Réserve Cave de Viré Wijn Deze verleidelijke witte bourgogne komt uit de wijngemeente Mâcon-Viré en wordt gemaakt met alleen chardonnay. Na de heerlijke bloemetjesneus volgt een droge en fruitige smaak.

Bekijk het recept digitaal