Zoete aardappelen in de oven

Zoete aardappelen in de oven

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 45 min.
4 pers.

Zoete aardappelen in de oven

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Schil de zoete aardappelen en snij in grove stukken.

  4. Bereiding:
  5. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  6. Leg de zoete aardappelen in een ovenschaal en lepel er de olijfolie over. Kruid met zwarte peper en zout en meng goed onder elkaar.

  7. Bak 25 à 30 min. in de voorverwarmde oven.

  8. Snipper ondertussen de lente-uitjes fijn. Hak de amandelnoten en de koriander- en muntblaadjes grof.

  9. Meng de ahornsiroop met de rodewijnazijn en de extra vierge olijfolie. Kruid met zwarte peper en zout.

  10. Haal de zoete aardappelen uit de oven en overgiet met de dressing. Meng er de grofgehakte amandelen, de rozijnen, de fijngesnipperde lente-uitjes, de koriander en de munt onder.

  11. Verkruimel de feta over de zoete aardappelen.

  12. Afwerking:
  13. Serveer als bijgerecht bij barbecue. Ook lekker de dag erna als koude lunch.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1745 kj
Energie
417 kcal
Vet
25.3 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraat
37.4 g
Suiker
16.1 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
10.6 g
Zout
2.5 g
natrium
987.6 mg

Bekijk het recept digitaal