Chou-fleur au jambon Ganda
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation:
-
Faites cuire les bouquets de chou-fleur 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.
-
Entre-temps, coupez le jambon Ganda en 2 dans le sens de la longueur et tartinez les tranches de fromage frais.
-
Déposez 1 bouquet de chou-fleur sur chaque tranche et roulez-les. Fixez avec 1 bâtonnet cocktail.
-
Faites dorer 2 à 3 min à la poêle ou au barbecue.
Pour du chou-fleur plus savoureux, cuisez-le dans de l'eau bouillante additionnée d'1 cube de bouillon de légumes. Ensuite, assaisonnez-le de poivre noir du moulin.
Mode de cuisson
Préparation
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Préparation:
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Faites cuire les bouquets de chou-fleur 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.
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Entre-temps, coupez le jambon Ganda en 2 dans le sens de la longueur et tartinez les tranches de fromage frais.
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Déposez 1 bouquet de chou-fleur sur chaque tranche et roulez-les. Fixez avec 1 bâtonnet cocktail.
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Faites dorer 2 à 3 min à la poêle ou au barbecue.
Pour du chou-fleur plus savoureux, cuisez-le dans de l'eau bouillante additionnée d'1 cube de bouillon de légumes. Ensuite, assaisonnez-le de poivre noir du moulin.
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