Houmous au poivron grillé
Houmous au poivron grillé

Houmous au poivron grillé

1 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 1064 kcal
Gras 62.6 g
Glucides 76.1 g
Protéine 32.5 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Versez 400 g de pois chiches égouttés dans un récipient à bord haut.

  3. Coupez grossièrement 3 éclats d'ail, 2 poivrons rouges grillés (bocal) et 3 branches de persil frais. Ajoutez le tout aux pois chiches et assaisonnez d'1/4 de c. à café de cumin et de 4 c. à soupe d'huile d'olive. Mixez finement.

  4. Agrémentez la sauce du jus d'1/2 citron, de sel, de poivre et de 2 c. à soupe de graines de sésame grillées.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Versez 400 g de pois chiches égouttés dans un récipient à bord haut.

  3. Coupez grossièrement 3 éclats d'ail, 2 poivrons rouges grillés (bocal) et 3 branches de persil frais. Ajoutez le tout aux pois chiches et assaisonnez d'1/4 de c. à café de cumin et de 4 c. à soupe d'huile d'olive. Mixez finement.

  4. Agrémentez la sauce du jus d'1/2 citron, de sel, de poivre et de 2 c. à soupe de graines de sésame grillées.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 1064 kcal
Gras 62.6 g
Glucides 76.1 g
Protéine 32.5 g

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