Soupe de radis et de poireaux, et brochette garnie
Soupe de radis et de poireaux, et brochette garnie

Soupe de radis et de poireaux, et brochette garnie

35 min
Lunch
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 224 kcal
Gras 6.8 g
Gras saturé 3.3 g
Glucides 25.8 g
Du sucre 6.1 g
Fibre 5.1 g
Protéine 12.4 g
Le sel 2 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Retire le vert des poireaux et détaille le blanc en demi-lunes. Épluche la pomme de terre et coupe-la en morceaux. Laisse 1 cm de vert (fanes) à 4 radis et réserve-les. Équeute les autres. Tranche-les tous en 2. Cisèle le cerfeuil.

  2. Réalise 16 rubans dans le concombre avec un économe. Roules-en 8. Émince l'échalote. Retire la croûte des tranches de pain.

  3. Tâche pour ton assistant : faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole, et faites-y revenir les poireaux, l'échalote et les radis sans fanes 2 min. Ajoutez-y la pomme de terre et 1 L d'eau. Émiettez-y le cube de bouillon, portez à ébullition et laissez mijoter 20 min.

  4. Entre-temps, poivre 2 cuillères à soupe de ricotta et tartines-en 2 tranches de pain. Recouvre chaque tranche de pain de rubans de concombre non enroulés et de 2 tranches de filet de poulet. Dépose 2 autres tranches de pain par-dessus. Coupe chaque tartine en 4 carrés.

  5. Compose 4 brochettes : pique sur chaque bâtonnet 1 roulade de concombre, 1 carré de sandwich et 1 demi-radis avec le vert, puis répète 1 fois cette étape.

  6. Intègre le reste de la ricotta dans la soupe et mixe jusqu'à l'obtention d'un potage lisse. Poivre. Verse la soupe dans 4 bols et répartis-y le cerfeuil. Accompagne d'une brochette.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Retire le vert des poireaux et détaille le blanc en demi-lunes. Épluche la pomme de terre et coupe-la en morceaux. Laisse 1 cm de vert (fanes) à 4 radis et réserve-les. Équeute les autres. Tranche-les tous en 2. Cisèle le cerfeuil.

  2. Réalise 16 rubans dans le concombre avec un économe. Roules-en 8. Émince l'échalote. Retire la croûte des tranches de pain.

  3. Tâche pour ton assistant : faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole, et faites-y revenir les poireaux, l'échalote et les radis sans fanes 2 min. Ajoutez-y la pomme de terre et 1 L d'eau. Émiettez-y le cube de bouillon, portez à ébullition et laissez mijoter 20 min.

  4. Entre-temps, poivre 2 cuillères à soupe de ricotta et tartines-en 2 tranches de pain. Recouvre chaque tranche de pain de rubans de concombre non enroulés et de 2 tranches de filet de poulet. Dépose 2 autres tranches de pain par-dessus. Coupe chaque tartine en 4 carrés.

  5. Compose 4 brochettes : pique sur chaque bâtonnet 1 roulade de concombre, 1 carré de sandwich et 1 demi-radis avec le vert, puis répète 1 fois cette étape.

  6. Intègre le reste de la ricotta dans la soupe et mixe jusqu'à l'obtention d'un potage lisse. Poivre. Verse la soupe dans 4 bols et répartis-y le cerfeuil. Accompagne d'une brochette.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 224 kcal
Gras 6.8 g
Gras saturé 3.3 g
Glucides 25.8 g
Du sucre 6.1 g
Fibre 5.1 g
Protéine 12.4 g
Le sel 2 g

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