Brochette de foie gras et salade de chicon à la poire

Brochette de foie gras et salade de chicon à la poire

4 pers.

Brochette de foie gras et salade de chicon à la poire

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Éliminez les tiges dures du cresson.

  3. Pressez le demi-citron.

  4. Pelez la poire et coupez-la en fines demi-lunes. Arrosez-la de 2 c. à soupe de jus de citron.

  5. Grillez les cerneaux de noix pendant 1 à 2 min dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  6. Coupez les chicons en fines lanières et hachez grossièrement le persil plat.

  7. Préparation:
  8. Coupez le foie gras en 16 dés de taille égale. Enveloppez chaque dé de foie gras dans 1 tranche de magret de canard. Enfilez-les par 4 sur une pique à brochette.

  9. Mélangez les lanières de chicons avec le persil et le cresson. Déposez les dés de poire par-dessus.

  10. Mélangez l'huile de tournesol avec le reste du jus de citron et le vinaigre balsamique. Salez et poivrez.

  11. Coupez la grenade en 2 et extrayez-en les graines (sans les membranes blanches) à l'aide d'une cuiller. Parsemez la salade de graines de grenade et de cerneaux de noix et arrosez-la de vinaigrette.

  12. Présentation:
  13. Dressez les brochettes et la salade sur les assiettes et accompagnez d'un morceau de pain gris.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1797 kj
Énergie
430 kcal
Gras
35.7 g
Gras saturé
6.8 g
Glucides
15.1 g
Du sucre
10.5 g
Fibre
4 g
Protéine
12.1 g
Le sel
0.4 g
sodium
155.9 mg

Combiner

Bière Liefmans Kriek Cuvée Brut Bière fruitée Vin Pinot Gris « Strangenberg » A.O.P. Alsace Bestheim

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