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Brochette de halloumi et salade du Sud aux poivron pointu jaune
Nos suggestions boissons
Bière Postel Triple Bière d'abbaye blonde Vin Jean Balmont Chardonnay Vin de France
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Ingrédients
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Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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Coupez 1 courgette en rondelles de ± 1/2 cm d'épaisseur. Détaillez l'autre courgette en 12 longs rubans à l'aide d'un économe. Formez-en des roulades assez serrées.
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Ôtez les graines et les filaments blancs des poivrons doux, et détaillez ces derniers en fins bâtonnets.
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Réservez 12 tomates cerises pour la décoration et coupez le reste en 2.
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Ciselez le basilic et coupez l'oignon rouge en rondelles.
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Coupez chaque blonc de halloumi en 12 cubes.
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Râpez l'équivalent d'1 c. à soupe de zeste du citron (sans la peau blanche) et pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus.
-
Pressez l'ail et mélangez-le avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et le zeste de citron.
-
Préchauffez le four à 200 °C.
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Préparation:
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Disposez les rondelles de courgette sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Répartissez-y l'huile à l'ail, salez et poivrez. Glissez-les 10 à 12 min au four préchauffé, en les retournant à mi-cuisson. Laissez refroidir hors du four.
-
Entre-temps, faites cuire les perles de couscous dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Ajoutez-y les petits pois surgelés pour les 7 dernières minutes. Égouttez et agrémentez de 2 c. à soupe d'huile d'olive, de sel et de poivre.
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Enfilez 1 cube de halloumi, 1 roulade de courgette, 1 cube de halloumi et 1 tomate cerise entière sur une pique à brochette, et recommencez dans le même ordre. Réalisez ainsi 6 brochettes et badigeonnez-les d'1 c. à soupe d'huile d'olive.
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Faites cuire les brochettes ± 6 min dans une poêle à griller, sans matière grasse, ou sur un barbecue bien chaud. Retournez-les régulièrement.
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Mélangez les perles de couscous avec les demi-tomates cerises, les rondelles de courgette, les poivrons doux, l'oignon rouge, la roquette, le jus de citron et le basilic.
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Ciselez le basilic et coupez l'oignon rouge en rondelles.
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Coupez chaque blonc de halloumi en 12 cubes.
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Râpez l'équivalent d'1 c. à soupe de zeste du citron (sans la peau blanche) et pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus.
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