Crêpes farcies aux épinards

Crêpes farcies aux épinards

Type de plat Lunch
4 pers.

Crêpes farcies aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Émincez l'échalote et l'ail.

  4. Préparation:
  5. Pour la pâte à crêpes : battez les oeufs avec le lait, la farine fermentante et 1 pincée de sel jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Laissez reposer la pâte ± 30 min.

  6. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et étuvez-y les épinards. Égouttez-les dans une passoire en appuyant dessus pour en extraire toute l'eau. Hachez-les grossièrement.

  7. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe de beurre dans une casserole, et faites-y revenir l'échalote et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Intégrez-y les épinards hachés.

  8. Préparez la béchamel : faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans un poêlon, saupoudrez-y 2 c. à soupe de farine et laissez sécher quelques instants sur le feu. Versez le lait tout en mélangeant, et faites épaissir à feu doux. Laissez légèrement refroidir.

  9. Incorporez la ricotta, 40 g de fromage râpé et les épinards dans la sauce béchamel. Épicez de sel, de poivre et de noix muscade.

  10. Préchauffez le four à 200 °C.

  11. Entre-temps, faites fondre 1 c. à café d'huile d'olive par crêpe dans une crêpière et cuisez-y les crêpes.

  12. Faites fondre 10 g de beurre.

  13. Répartissez le mélange aux épinards sur les crêpes et repliez chaque crêpe en 4.

  14. Badigeonnez un plat à four d'1/2 c. à soupe de beurre et disposez-y les crêpes farcies. Arrosez le tout de beurre fondu et saupoudrez de fromage râpé restant. Faites gratiner ± 10 min.

Astuce

Si vous n'avez pas de four, vous pouvez servir les crêpes farcies sans les faire gratiner.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2907 kj
Énergie
695 kcal
Gras
48.5 g
Gras saturé
22.8 g
Glucides
40.8 g
Du sucre
8.5 g
Fibre
3.1 g
Protéine
24.4 g
Le sel
1.3 g
sodium
535.5 mg

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