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Filet d'agneau au fenouil et sauce au banyuls
Nos suggestions boissons
Bière Bush Ambrée Vin Château Saint-Martin | A.O.P. Côtes du Roussillon
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Ingrédients
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Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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(décongélation + 30 min)
-
Faites superficiellement dégeler les filets d'agneau et épongez-les.
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Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante légèrement salée pendant 20 min. Égouttez.
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Entre-temps, coupez les bulbes de fenouil en 2 et enlevez le coeur dur. Coupez-les en lanières d'1/2 cm de large et réservez un peu de vert. Faites cuire les lanières dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 10 min. Égouttez et épongez.
-
Émincez le vert du fenouil et les éclats d'ail, et mélangez-les avec la crème légère. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.
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Émincez les tomates séchées et les échalotes.
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Préparation:
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Préchauffez le four à 150 °C pendant 10 min.
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Entre-temps, transvasez les lanières de fenouil et la crème à l'ail dans une casserole et faites-les étuver durant 5 min, à feu doux.
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Réduisez les pommes de terre en purée et incorporez-y 1 c. à soupe de beurre, l'huile d'olive à la truffe et les tomates séchées. Salez, poivrez et réservez au chaud.
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Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et saisissez-y les filets d'agneau des 2 côtés. Diminuez la température et prolongez la cuisson de 4 min de chaque côté. Salez et poivrez. Emballez la viande dans une feuille d'aluminium et réservez-la au four préchauffé.
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Faites revenir les échalotes dans la graisse de cuisson de la viande pendant 2 min. Arrosez de banyuls et épicez de romarin et d'origan. Salez et poivrez. Détachez les sucs de cuisson avec une cuiller en bois.
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Versez le fond de veau et faites réduire durant 2 min. En fin de cuisson, ajoutez le chocolat et faites-le fondre en mélangeant.
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Présentation:
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Déballez la viande et versez son jus dans la sauce. Coupez-la en tranches obliques et dressez-les sur les assiettes. Nappez de sauce et accompagnez de fenouil et de purée à l'huile de truffe.
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Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante légèrement salée pendant 20 min. Égouttez.
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Entre-temps, coupez les bulbes de fenouil en 2 et enlevez le coeur dur. Coupez-les en lanières d'1/2 cm de large et réservez un peu de vert. Faites cuire les lanières dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 10 min. Égouttez et épongez.
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Émincez le vert du fenouil et les éclats d'ail, et mélangez-les avec la crème légère. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.
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Émincez les tomates séchées et les échalotes.
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Réduisez les pommes de terre en purée et incorporez-y 1 c. à soupe de beurre, l'huile d'olive à la truffe et les tomates séchées. Salez, poivrez et réservez au chaud.
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Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle et saisissez-y les filets d'agneau des 2 côtés. Diminuez la température et prolongez la cuisson de 4 min de chaque côté. Salez et poivrez. Emballez la viande dans une feuille d'aluminium et réservez-la au four préchauffé.
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Faites revenir les échalotes dans la graisse de cuisson de la viande pendant 2 min. Arrosez de banyuls et épicez de romarin et d'origan. Salez et poivrez. Détachez les sucs de cuisson avec une cuiller en bois.
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Versez le fond de veau et faites réduire durant 2 min. En fin de cuisson, ajoutez le chocolat et faites-le fondre en mélangeant.
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