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Légumes marinés aux échalotes et aux cacahuètes
Nos suggestions boissons
Vin Stonecross Sauvignon Blanc-Sémillon Afrique du Sud Vin Las Mulas Reserve Sauvignon Blanc Miguel Torres Central Valley - Chili
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Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
Coupez les branches de céleri blanc en fins bâtonnets.
-
Coupez le concombre en bâtonnets d'1/2 cm sur 3.
-
Émincez le chou blanc en très fines lanières.
-
Coupez les échalotes en rondelles.
-
Portez le vinaigre de vin blanc à ébullition avec le sucre et 1 c. à café de sel. Laissez refroidir.
-
Coupez le citron vert en demilunes.
-
Préparation:
-
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les rondelles d'échalotes. Retirez-les de la poêle et faites-les égoutter sur de l'essuietout.
-
Faites dorer les cacahuètes dans la même poêle.
-
Mélangez les lanières de chou avec les bâtonnets de concombre et de céleri. Arrosez de préparation à base de vinaigre, salez et poivrez. Laissez mariner durant 2 h au réfrigérateur.
-
Grillez les pains pita dans un grille-pain ou sous le gril du four. Coupez-les en lanières.
-
Présentation:
-
Versez les légumes marinés dans des bols et parsemez-les d'échalotes et de cacahuètes rissolées.
-
Garnissez de persil plat et de citron vert. Accompagnez de lanières de pita grillées et d'un burger végétarien ou d'un filet de quorn (Veggie Eger).
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Faites dorer les cacahuètes dans la même poêle.
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