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Lotte, sauce tomate au citron
Nos suggestions boissons
Vin Riesling Premier Cru A.C. Moselle luxembourgeoise Vin Château La France (blanc) A.C. Entre-deux-Mers Vin Un bordeaux blanc, sec et nerveux, agréablement aromatique, au bouquet subtil caractéristique du cépage Sauvignon blanc.
-
Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.
-
Au préalable:
-
Faites entièrement dégeler les filets de lotte. Si nécessaire, détaillez le poisson en tronçons plus petits.
-
Parsemez généreusement le poisson de romarin et enrobez chaque filet dans 2 tranches de lard, en serrant bien. Réservez au frais.
-
Pour la sauce, hachez finement les éclats d'ail et les échalotes.
-
Coupez les tomates en 4, épépinez-les et coupez-les en dés.
-
Faites bien chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir brièvement l'émincé d'ail et d'échalotes, tout en remuant.
-
Incorporez-y les dés de tomates. Salez et poivrez. Mélangez et versez le bouillon de poisson.
-
Rajoutez aussi les rondelles de citron et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter à feu doux, pendant 15 min. Tamisez la sauce au-dessus d'une autre casserole.
-
Coupez les olives en rondelles. Détaillez les tomates séchées en fines lanières.
-
Préparation:
-
Faites bien chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Saisissez-y les colis de lotte sur toutes leurs faces. Poursuivez ensuite la cuisson pendant 10 à 15 min.
-
Entre-temps, réchauffez la sauce et rajoutez-y les rondelles d'olives. Liez avec un peu de liant instantané pour sauces. Salez et poivrez.
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Présentation:
-
Dressez un filet de lotte au milieu de chaque assiette et répartissez de la sauce tout autour. Décorez de lanières de tomates séchées et servez avec du riz.
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Au préalable:
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Parsemez généreusement le poisson de romarin et enrobez chaque filet dans 2 tranches de lard, en serrant bien. Réservez au frais.
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Pour la sauce, hachez finement les éclats d'ail et les échalotes.
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Coupez les tomates en 4, épépinez-les et coupez-les en dés.
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Faites bien chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir brièvement l'émincé d'ail et d'échalotes, tout en remuant.
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Incorporez-y les dés de tomates. Salez et poivrez. Mélangez et versez le bouillon de poisson.
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Rajoutez aussi les rondelles de citron et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter à feu doux, pendant 15 min. Tamisez la sauce au-dessus d'une autre casserole.
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Coupez les olives en rondelles. Détaillez les tomates séchées en fines lanières.
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Entre-temps, réchauffez la sauce et rajoutez-y les rondelles d'olives. Liez avec un peu de liant instantané pour sauces. Salez et poivrez.
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