Osso buco à la sauce exotique

Osso buco à la sauce exotique

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 50 min
4 pers.

Osso buco à la sauce exotique

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Pelez le gingembre et coupez-le en fins bâtonnets.

  3. Émincez finement l'échalote.

  4. Hachez finement la ciboulette.

  5. Préparation:
  6. La veille
  7. Faites bien chauffer le beurre dans une poêle large et faites-y dorer les jarrets de veau des 2 côtés.

  8. Ajoutez l'échalote et le gingembre émincés, ainsi que la ciboulette finement hachée et les 3 portions de cerfeuil surgelé. Versez le lait de coco et le vin blanc. Salez et poivrez.

  9. Mélangez prudemment et laissez mijoter à feu doux, pendant 1 h 30. Réservez au frais.

  10. Le jour même
  11. Réchauffez l'osso buco à feu doux, ajoutez le raifort et liez légèrement avec du liant instantané pour sauces. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.

  12. Présentation:
  13. Servez avec des roulades de haricots verts au lard (surgelés Ringis) ou des mange-tout et du riz thaï ou des pâtes fraîches.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1410 kj
Énergie
337 kcal
Gras
19 g
Gras saturé
12.5 g
Glucides
2.5 g
Du sucre
1.2 g
Fibre
0.7 g
Protéine
33.1 g
Le sel
0.2 g
sodium
85.5 mg

Combiner

Vin Coto de Imaz Reserva D.O.C. Rioja Espagne Splendide vin rouge du nord de l'Espagne (Rioja), élevé en fûts de chêne. Son bouquet dès lors délicatement boisé s'harmonise à merveille avec son fruité et sa finesse. Vin Les Hauts Rocs Cairanne A.C. Côtes du Rhône Bouquet de violette, de fruits rouges et noirs et d'épices (laurier). La bouche est souple et ronde, à nouveau marquée par des petits fruits bien mûrs. Finale corsée.

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