Paupiettes de veau sauce madère, purée et haricots verts

Paupiettes de veau sauce madère, purée et haricots verts

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

De délicieuses tranches de veau farcies, de la purée et les légumes verts pour un repas de la semaine ? Bonne idée ! Découvrez la recette.

Paupiettes de veau sauce madère, purée et haricots verts

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 45 min
  2. Placez les sautés de veau entre 2 feuilles de film alimentaire et aplatissez-les à l'aide d'un petit marteau ou d'une planche en bois. Retirez le film alimentaire.

  3. Coupez le jambon séché en petits morceaux. Répartissez le gruyère râpé et le jambon séché sur les sautés de veau et recouvrez avec la mozzarella râpée. Repliez les paupiettes et fermez-les avec des bâtonnets cocktail.

  4. Pelez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et réduisez-les en purée avec 1/4 du beurre, de la noix muscade, du sel et du poivre noir.

  5. Entre-temps, faites cuire les haricots verts 8 min à découvert dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et réservez-les au chaud.

  6. Faites fondre le reste du beurre dans une poêle et saisissez-y les paupiettes de veau 2 min de chaque côté. Baissez le feu, couvrez et poursuivez la cuisson .5 à 7 min à feu doux. La viande peut rester rosée (ne la laissez pas cuire trop longtemps, pour éviter qu'elle ne durcisse). Salez et poivrez.

  7. Réservez la viande au chaud hors de la poêle. Versez le fond de veau et le madère dans la poêle et poursuivez la cuisson 2 min à feu vif. Épaississez la sauce avec du liant instantané, puis tamisez-la.

  8. Nappez les paupiettes de sauce et accompagnez-les des haricots verts et de la purée de pommes de terre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3244 kj
Énergie
775 kcal
Gras
27 g
Gras saturé
16.6 g
Glucides
50.3 g
Du sucre
12.6 g
Fibre
10.9 g
Protéine
53.7 g
Le sel
1.7 g
sodium
694.8 mg

Combiner

Vin Cellier du Pont d'Arc Chardonnay I.G.P. Ardèche Bière Bush Caractère Bière ambrée

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