Poulet tomate-mozzarella et spaghettis à la sauce aux légumes

Poulet tomate-mozzarella et spaghettis à la sauce aux légumes

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Ces pâtes accompagnées d'une escalope de poulet panée plaisent beaucoup aux enfants ! Vous voulez la recette ?

Poulet tomate-mozzarella et spaghettis à la sauce aux légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 35 min
  2. Émincez les échalotes et l’ail. Pelez les tomates (réalisez une entaille en forme de croix à la base et plongez-les 30 s dans de l’eau bouillante. Coupez les tomates en morceaux.

  3. Détaillez les courgettes et le céleri en dés de max. 1 cm.

  4. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les échalotes et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Incorporez les dés de courgettes et de céleri. Agrémentez de thym, d’origan et de romarin frais. Laissez étuver 5 min.

  5. Ajoutez les tomates et laissez mijoter 5 min à feu doux. Salez et poivrez.

  6. Entre-temps, faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les escalopes de poulet panées ± 5 min à feu modéré.

  7. Faites cuire les spaghettis dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez-les et mélangez-les avec la sauce.

  8. Répartissez les spaghettis dans les assiettes et accompagnez d’une escalope panée. Râpez le parmesan sur les spaghettis et garnissez de feuilles de basilic.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
4058 kj
Énergie
970 kcal
Gras
37.7 g
Gras saturé
8.9 g
Glucides
104.7 g
Du sucre
10 g
Fibre
8.4 g
Protéine
49.7 g
Le sel
3.9 g
sodium
1550.9 mg

Combiner

Vin Aigle Noir Pinot Noir I.G.P. Pays d'Oc Gérard Bertrand Bière Rochefort Triple Extra Bière trappiste blonde

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