Rosbif chateaubriand et chou-fleur poêlé à l'huile de truffe

Rosbif chateaubriand et chou-fleur poêlé à l'huile de truffe

Type de plat Plat principal
6 pers.

Rosbif chateaubriand et chou-fleur poêlé à l'huile de truffe

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les échalotes en gros morceaux.

  3. Émincez le persil et l'ail.

  4. Détaillez le chou-fleur en bouquets plus petits.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe de beurre dans une casserole à peine plus grande que la viande. Saisissez-y le rosbif jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés. Salez et poivrez.

  7. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et rissolez-y les bouquets de chou-fleur. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre. Versez la crème légère et laissez mijoter à feu doux pendant 15 min, à couvert. Mélangez de temps en temps.

  8. Ajoutez les morceaux d'échalotes et l'ail émincé au rosbif et parsemez de persil émincé. Prolongez la cuisson de ± 15 min, à couvert (selon votre goût).

  9. Retirez la viande de la casserole et réservez-la au chaud. Versez le fond de veau dans le casserole et détachez les sucs de cuisson. Salez et poivrez.

  10. Parsemez le chou-fleur d'huile d'olive à la truffe blanche.

  11. Présentation:
  12. Coupez le rosbif en tranches et disposez-les sur les assiettes.

  13. Nappez de sauce et accompagnez de chou-fleur. Servez avec des croquettes ou des pommes de terre nature.

Astuce

Il est important que la casserole ne soit pas plus grande que la viande pour éviter que le beurre tout autour ne brûle.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1584 kj
Énergie
379 kcal
Gras
19.2 g
Gras saturé
7.2 g
Glucides
7.4 g
Du sucre
4.5 g
Fibre
3.9 g
Protéine
42.7 g
Le sel
0.6 g
sodium
239.5 mg

Combiner

Bière Tongerlo Bruin Bière d'abbaye

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