Soupe-repas norvégienne

Soupe-repas norvégienne

Type de plat Soupe
Temps total 40 min
4 pers.

Soupe-repas norvégienne

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 15 min)

  4. Faites superficiellement dégeler le saumon et coupez-le en dés de 2 cm.

  5. Émincez l'oignon.

  6. Coupez les poireaux et le céleri en rondelles d'1/2 cm.

  7. Pelez les pommes de terre. Détaillez la carotte et les pommes de terre en dés d'1/2 à 1 cm.

  8. Ciselez l'équivalent de 2 c. à soupe d'aneth.

  9. Mélangez le jaune d'oeuf, la crème légère, la moutarde et 1 c. à café d'aneth.

  10. Préparation:
  11. Faites fondre le beurre dans une casserole et faites-y revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient croquants.

  12. Ajoutez l'oignon et les rondelles de poireaux et de céleri, et faites revenir le tout durant ± 3 min.

  13. Versez le bouillon sur les légumes et épicez de poivre et d'1 c. à café d'aneth ciselé. Intégrez les dés de carotte et de pommes de terre.

  14. Laissez mijoter 10 min à feu doux et à couvert. Incorporez ensuite les dés de saumon. Poursuivez la cuisson pendant 3 à 5 min.

  15. Prélevez 1 c. à soupe de potage et incorporez-la au mélange à base d'oeuf et de crème. Versez ce mélange dans la soupe. Rectifiez l'assaisonnement en poivre, puis ajoutez les baies roses.

  16. Présentation:
  17. Parsemez la soupe de pluches d'aneth et accompagnez de tranches de pain gris ou de baguette.

Astuce

- Choisissez pour ce potage des pommes de terre à chair ferme : primeur, Nicola, Charlotte ou Belle de Fontenay. - Pour une soupe plus épaisse, ajoutez 2 c. à soupe de semoule de riz 10 min avant la fin de la cuisson. Mélangez bien.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1929 kj
Énergie
461 kcal
Gras
31.5 g
Gras saturé
12.1 g
Glucides
19.2 g
Du sucre
6.5 g
Fibre
5.3 g
Protéine
22.6 g
Le sel
4.9 g
sodium
1965 mg

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