Tagliatelles aux fruits de mer et au saumon fumé

Tagliatelles aux fruits de mer et au saumon fumé

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Tagliatelles aux fruits de mer et au saumon fumé

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'échalote.

  3. Coupez les poivrons grillés en lanières de 2 cm.

  4. Enlevez les tiges dures de la roquette et hachez-la grossièrement.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y étuver l'échalote émincée durant 1 min.

  7. Arrosez de fond de poisson et épicez de safran, d'estragon et de poivre.

  8. Faites réduire pendant ± 2 min. 3. Intégrez les lanières de poivrons grillés et épaississez la sauce avec un peu de liant instantané.

  9. Incorporez les lanières de saumon fumé (réservez-en quelques-unes pour la garniture), les fruits de mer et la roquette hachée, tout en mélangeant. Réchauffez la sauce durant quelques instants et versez-y la crème légère.

  10. Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les.

  11. Présentation:
  12. Répartissez les tagliatelles dans des assiettes creuses et nappez de sauce. Décorez de quelques lanières de saumon fumé et servez avec du fromage râpé. Proposez éventuellement une salade mixte en accompagnement.

Astuce

Il vous reste de la roquette et des poivrons grillés ? Faites-en une salade grecque pour le lunch. Mélangez le reste de la roquette avec 1/2 oignon rouge émincé et 2 poivrons grillés coupés en dés. Ajoutez quelques olives et des cubes de feta. Assaisonnez d'une vinaigrette préparée avec 4 c. à soupe d'huile d'olive et 2 c. à soupe de vinaigre de xérès, du thym, du sel et du poivre. Remplacez les fruits de mer cuits par de la chair d'écrevisse cuite (espace fraîcheur).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3007 kj
Énergie
719 kcal
Gras
18.7 g
Gras saturé
6.4 g
Glucides
90.8 g
Du sucre
6 g
Fibre
5.4 g
Protéine
46.3 g
Le sel
3.4 g
sodium
1371.1 mg

Combiner

Vin Duc de Lerme Chardonnay | I.G.P. Pays d'Oc Vin Sicilia I.G.T. | Fiano-Chardonnay | Inycon | Sicilia | Italie

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