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Wok de porc, salade iceberg et mange-tout
Nos suggestions boissons
Vin Château Lestage Cru Bourgeois Supérieur A.C. Listrac-Médoc Vin Michel Torino Réserve Cabernet Sauvignon Argentine
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Ingrédients
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Préparation
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Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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Faites dégeler les mange-tout surgelés.
-
Émincez l'ail.
-
Préparez une marinade avec le vin rouge, l'ail, le romarin, le thym et la fécule. Incorporez les lanières de porc surgelées et laissez mariner pendant 1 h. à température ambiante.
-
Prélevez le coeur de la salade iceberg et coupez-le en lanières.
-
Découpez les jeunes oignons en tronçons de 2 cm de longueur.
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Préparation:
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Dans un wok, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de tournesol. Jetez-y les noix de cajou et assaisonnez-les de gingembre, de sel et de poivre. Faites dorer les noix pendant 2 min en les retournant régulièrement. Retirez-les ensuite du wok et réservez.
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Faites revenir les mange-tout et les jeunes oignons dans le wok pendant 3 min en remuant. Ajoutez les lanières de salade iceberg et prolongez la cuisson pendant 1 min. Réservez les légumes cuits.
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Dans le même wok, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de tournesol jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Faites-y revenir les lanières de porc égouttées à feu vif en mélangeant durant 2 min. Salez et poivrez. Réalisez éventuellement cette opération en 2 fois de sorte que la marinade s'évapore rapidement et que la viande soit croustillante. Si vous désirez plus de sauce, ajoutez de la marinade après la cuisson de la viande.
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Incorporez les légumes cuits et la sauce ketjap à la viande. Réchauffez bien le tout.
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Présentation:
-
Servez avec des nouilles chinoises et garnissez de noix de cajou.
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Faites dégeler les mange-tout surgelés.
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Émincez l'ail.
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Préparez une marinade avec le vin rouge, l'ail, le romarin, le thym et la fécule. Incorporez les lanières de porc surgelées et laissez mariner pendant 1 h. à température ambiante.
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Prélevez le coeur de la salade iceberg et coupez-le en lanières.
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Découpez les jeunes oignons en tronçons de 2 cm de longueur.
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Dans un wok, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de tournesol. Jetez-y les noix de cajou et assaisonnez-les de gingembre, de sel et de poivre. Faites dorer les noix pendant 2 min en les retournant régulièrement. Retirez-les ensuite du wok et réservez.
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Faites revenir les mange-tout et les jeunes oignons dans le wok pendant 3 min en remuant. Ajoutez les lanières de salade iceberg et prolongez la cuisson pendant 1 min. Réservez les légumes cuits.
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Incorporez les légumes cuits et la sauce ketjap à la viande. Réchauffez bien le tout.
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