Smoothie van radijs
Smoothie van radijs
10 min.
Ontbijt
4 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
218 kcal
Vet
16.1 g
Verzadigd vet
10.2 g
Koolhydraat
11.4 g
Suiker
7.5 g
Vezel
0.8 g
Eiwit
6.3 g
Zout
0.2 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Snij 2 radijzen in 8 schijfjes en zet opzij. Snij de rest van de radijzen in 4 partjes.
-
Mix de partjes radijzen, de yoghurt en de ijsblokjes in een hoge maatbeker tot een gladde massa.
-
Verdeel over 4 glazen en bestrooi met de havermout. Werk af met 2 schijfjes radijs.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Snij 2 radijzen in 8 schijfjes en zet opzij. Snij de rest van de radijzen in 4 partjes.
-
Mix de partjes radijzen, de yoghurt en de ijsblokjes in een hoge maatbeker tot een gladde massa.
-
Verdeel over 4 glazen en bestrooi met de havermout. Werk af met 2 schijfjes radijs.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
218 kcal
Vet
16.1 g
Verzadigd vet
10.2 g
Koolhydraat
11.4 g
Suiker
7.5 g
Vezel
0.8 g
Eiwit
6.3 g
Zout
0.2 g
Gerelateerde recepten
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
