Alaska pollak met sausje van tomaat en dragon
Alaska pollak met sausje van tomaat en dragon

Alaska pollak met sausje van tomaat en dragon

50 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 174 kcal
Vet 1.7 g
Koolhydraat 5 g
Eiwit 33.8 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Schik de diepgevroren porties Alaska pollak in een ovenschotel. Schep er de diepgevroren tomatenblokjes over en verkruimel er ook het blokje visbouillon over.

  3. Dek af en schuif gedurende 30 à 40 min. in een op 200 °C voorverwarmde oven . (1)

  4. Schep de vis uit de ovenschotel op een bord en giet het kookvocht in een brede pan. Laat 5 min. goed inkoken en bind met instantsausbinder. Breng op smaak met 1 eetl. dragon.

  5. Afwerking:
  6. Schep de saus over de vis en geef er verse pasta of rijst bij.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Schik de diepgevroren porties Alaska pollak in een ovenschotel. Schep er de diepgevroren tomatenblokjes over en verkruimel er ook het blokje visbouillon over.

  3. Dek af en schuif gedurende 30 à 40 min. in een op 200 °C voorverwarmde oven . (1)

  4. Schep de vis uit de ovenschotel op een bord en giet het kookvocht in een brede pan. Laat 5 min. goed inkoken en bind met instantsausbinder. Breng op smaak met 1 eetl. dragon.

  5. Afwerking:
  6. Schep de saus over de vis en geef er verse pasta of rijst bij.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 174 kcal
Vet 1.7 g
Koolhydraat 5 g
Eiwit 33.8 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Wijn Tarapaca Sauvignon Blanc Chili Geurige en fruitige Chileense witte wijn, met een opwekkende frisheid.

Bekijk het recept digitaal