Bloemkool-champignon-brochette met oosterse marinade

Bloemkool-champignon-brochette met oosterse marinade

Type gerecht Bijgerecht
4 pers.

Bloemkool-champignon-brochette met oosterse marinade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5min.)

  3. Meng het citroengras, de geraspte gember, het limoensap, de suiker, de sojasaus, de vissaus en de oestersaus in een kommetje.

  4. Bereiding:
  5. Kook de bloemkoolroosjes 1 min. in lichtgezouten water.

  6. Prik de roosjes en de champignons afwisselend op 4 brochettestokjes en overgiet met de oosterse marinade.

  7. Bak 1 min. aan elke kant op een hete BBQ.

  8. Afwerking:
  9. Werk af met sesamzaad en blaadjes koriander.

Tip

Bewaar de rest van de oosterse marinade in een luchtdicht doosje in de koelkast.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1770 kj
Energie
423 kcal
Vet
5.7 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraat
81.9 g
Suiker
25.1 g
Vezel
54.7 g
Eiwit
34.2 g
Zout
2.7 g
natrium
1082.2 mg

Bekijk het recept digitaal