Brochette chou-fleur-champignons à la marinade orientale
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(5min)
-
Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol.
-
Préparation:
-
Faites cuire les bouquets de chou-fleur 1 min dans de l'eau bouillante légèrement salée.
-
Alternez le chou-fleur et les champignons sur 4 bâtonnets à brochette et badigeonnez de marinade orientale.
-
Faites cuire 1 min de chaque côté sur un BBQ bien chaud.
-
Présentation:
-
Parsemez de graines de sésame et de feuilles de coriandre.
Il vous reste de la marinade ? Conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(5min)
-
Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol.
-
Préparation:
-
Faites cuire les bouquets de chou-fleur 1 min dans de l'eau bouillante légèrement salée.
-
Alternez le chou-fleur et les champignons sur 4 bâtonnets à brochette et badigeonnez de marinade orientale.
-
Faites cuire 1 min de chaque côté sur un BBQ bien chaud.
-
Présentation:
-
Parsemez de graines de sésame et de feuilles de coriandre.
Il vous reste de la marinade ? Conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles par personne
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
