Gemarineerde kip in de oven met krieltjes en ratatouille

Gemarineerde kip in de oven met krieltjes en ratatouille

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u.
4 pers.

Alles gaat in de oven in dit heerlijke gevogelterecept: de kip, maar ook de krieltjes met kerstomaten, spinazie en diepgevroren ratatouille. Lekker makkelijk!

Gemarineerde kip in de oven met krieltjes en ratatouille

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 1 u.
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Zet de welzijnskippen in het schaaltje 55 min. in de voorverwarmde oven.

  4. Wrijf intussen de krieltjes schoon onder koud water. Doe in een ovenschaal en meng er de diepgevroren ratatouille onder. Roer er de olijfolie onder en kruid met peper en zout. Bak 30 min. in de oven. Meng er na 20 min. de spinazie onder en verdeel er de kerstomaten over.

  5. Verdeel de kip in stukken en serveer met de krieltjes en de groenten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1428 kj
Energie
341 kcal
Vet
15.5 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraat
35.4 g
Suiker
7.2 g
Vezel
7 g
Eiwit
13 g
Zout
1.2 g
natrium
472.9 mg

Combineer

Wijn L'Artiste Pinot Noir Vin de France Bier St.Bernardus Tripel Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal