Green lasagna

Green lasagna

Type gerecht Soep
Totale tijd 1 u. 5 min.
4 pers.

Green lasagna

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de champignons in schijfjes.

  3. Snij de courgette in de lengte in vrij dunne, lange schijven.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. olijfolie in een grillpan en bak de champignonschijfjes 2 à 3 min. Kruid met peper en zout. Haal ze uit de pan.

  6. Verhit opnieuw 1 eetl. olijfolie in de grillpan en gril de courgetteplakjes. Kruid met peper en zout.

  7. Smelt de boter in een kookpot. Voeg de bloem toe, meng door elkaar en laat even bakken. Doe er geleidelijk de spinaziesoep bij al roerend. Laat 2 min. indikken.

  8. Leg een laagje spinaziesaus op de bodem van een ondiepe ovenschotel, leg hierop 4 bladen lasagne, daarop courgetteplakjes en champignonschijfjes.

  9. Herhaal dit nog een keer en eindig ten slotte met een derde laagje saus. Strooi hier flink wat geraspte parmezaan en de zaadjes over.

  10. Zet 35 min. in een op 180 °C voorverwarmde oven.

  11. Afwerking:
  12. Dien op met een kleurrijk slaatje.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1772 kj
Energie
423 kcal
Vet
18.9 g
Verzadigd vet
8.6 g
Koolhydraat
45.9 g
Suiker
5.5 g
Vezel
4.6 g
Eiwit
16.3 g
Zout
1.6 g
natrium
616.3 mg

Combineer

Wijn Sangiovese Daunia I.G.T. Farnese Italië

Bekijk het recept digitaal