Hondstongfilet met sint-jakobsnoten

Hondstongfilet met sint-jakobsnoten

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Hondstongfilet met sint-jakobsnoten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min.)

  3. Laat de hondstongfilets en de sintjakobsnoten volledig ontdooien en dep goed droog.

  4. Snij de grotchampignons in stukjes.

  5. Snipper de sjalot heel fijn.

  6. Maak de saus: laat de visfond en de lichte room 3 min. inkoken en doe er de diepgevroren kervelbolletjes bij. Laat opwarmen en kruid met peper en zout. Breng op smaak met 1 eetl. citroensap.

  7. Bereiding:
  8. Verhit 1 eetl. boter en roerbak de grotchampignons en de fijngesnipperde sjalot 5 min. onafgedekt, zodat het vocht kan verdampen. Kruid met peper en zout.

  9. Smelt intussen 2 eetl. boter in een braadpan en bak de visfilets 1 à 2 min. aan beide kanten goudbruin op een hoog vuur. Kruid met peper en zout en besprenkel op het einde met 1 eetl. citroensap. Haal de vis uit de pan en hou warm.

  10. Smelt opnieuw 1 eetl. boter in dezelfde braadpan en bak de sintjakobsnoten 1 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout.

  11. Verwarm intussen de saus en bind heel lichtjes met instantsausbinder.

  12. Afwerking:
  13. Maak op elk bord een bedje van grotchampignons en schik er kruiselings 2 hondstongfilets bovenop. Schik er 3 sint-jakobsnoten naast en lepel er de saus rond.

  14. Serveer met gestoomde krielaardappelen of een nestje tagliatelle.

Tip

U kan de grotchampignons ook vooraf stoven. Zorg dan dat er een beetje vocht overblijft, zodat de champignons niet aanbranden wanneer u ze opnieuw opwarmt.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3391 kj
Energie
810 kcal
Vet
57.4 g
Verzadigd vet
22.3 g
Koolhydraat
10.1 g
Suiker
6.2 g
Vezel
1.6 g
Eiwit
66.4 g
Zout
1.3 g
natrium
521.6 mg

Combineer

Bier Tongerlo Blond Abdijbier Wijn Viré-Clessé A.O.P. 'Vieilles Vignes' Cave de Viré

Bekijk het recept digitaal