seizoenskalender.png

Rode biet

Eten volgens de seizoenen heeft heel wat voordelen. Groenten en fruit van het seizoen hebben meer smaak en vitamines, brengen variatie in je menu, zijn vaak duurzamer en hebben een interessantere prijs. Daarom inspireren we je met interessante weetjes, praktische tips en originele recepten met de groente of het fruit van het moment.

vi2221_rode_biet.png
De rode biet is het veelzijdige kleine broertje van de suiker- en de voederbiet. De donkerrode knolgroente heeft meestal een ronde vorm. Er bestaan ook soorten die langwerpig zijn en geel of wit vruchtvlees hebben. In de keuken kan je met rode biet alle kanten uit. Gekookt, geroosterd, gemarineerd, gekonfijt of verwerkt in een salade … aan de slag!

Hoe rode biet bewaren?

Bewaar rode biet in een koele donkere plaats, bijvoorbeeld in de groentelade van de koelkast. Winterbiet kan je enkele weken bewaren, zomerbiet slechts enkele dagen. Gekookte bieten bewaren nog ongeveer één dag in de koelkast.

Hoe rode biet schoonmaken?

  1. Schrob de biet onder stromend water.  
  2. Doe de rode biet in kokend water, schillen gaat achteraf héél makkelijk.

Eet je rode biet rauw? Schil hem dan eerst met een dunschiller. Snij eventueel een dun plakje van de boven- en onderkant af, als dat hard is. Verwijder ook eventuele wortels. Spoel de knol daarna even af onder de kraan.

Hoe rode biet klaarmaken?

rode_biet_gesneden_packshot.png

Rode biet koken

Reken 20 à 30 min. kooktijd voor zomerbieten en 1 u. à 1 u. 30 min. voor winterbieten. Prik regelmatig met een scherp mes in de bieten om te zien of ze gaar zijn. Giet af, schil ze, snij in blokjes en stoof eventueel aan met een ui en pureer. Lekker met stukjes appel, gebakken spekblokjes of stukjes rookworst.

Rode biet roosteren in de oven

  1. Snij de geschilde bieten in blokjes.
  2. Overgiet met een beetje olijfolie.
  3. Zet ± 45 min in een voorverwarmde oven op 200 °C.
  4. Lekker met geitenkaas!

Rode biet in puree

  1. Kook de bieten in water (met of zonder aardappelen).
  2. Stoof ze eventueel even aan met ajuin.
  3. Pureer ze.
  4. Werk af met boter en kruiden.

Lekker met stukjes appel, gebakken spekblokjes, stukjes rookworst.

rode_biet_gesneden_bord_sfeerbeeld.png

Rode biet in een slaatje

  1. Snij de rode bieten in plakjes.
  2. Combineer ze met stukjes zure appel (bv. Granny Smith), azijn of een vinaigrette.

Rode bieten inmaken

  1. Kook 1 kg in kleine stukjes gesneden rode bieten in water. 
  2. Voeg 250 g suiker, 4 dl azijn, 1 snufje zout en eventueel laurierblaadjes, kruidnagel, chili en 1 sjalot toe. 
  3. Laat 15 à 20 dagen marineren.

 

Recepten met rode biet

Ons kookteam maakte voor jou deze snelle, makkelijke en evenwichtige recepten, goedgekeurd door onze voedingsdeskundigen. Vind inspiratie van soep tot hoofdgerecht!