Kalfsescalope met champignonsaus en peterseliekrieltjes

Kalfsescalope met champignonsaus en peterseliekrieltjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kalfsescalope met champignonsaus en peterseliekrieltjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Voorbereiding (15 min.)
  3. Snij de champignons in blokjes.

  4. Snij de zongedroogde tomaten in fijne reepjes.

  5. Snipper de lente-uitjes fijn.

  6. Verwijder de harde steeltjes van de waterkers en meng de blaadjes onder de lente-uitjes.

  7. Bereiding:
  8. Meng de kalfsescalopes met 2 eetl. olijfolie, peper, zout en de Provençaalse kruiden. Laat marineren in de koelkast tot gebruik.

  9. Smelt de boter in een pan en bak de champignons ± 5 min. Voeg de zongedroogde tomaten en de uitgelekte kappertjes toe. Blus met de room en laat 1 min. inkoken. Kruid met peper en zout.

  10. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de krieltjes (baktijd: zie verpakking).

  11. Verhit een grillpan zonder vetstof en bak de kalfsescalopes 1 à 2 min. aan elke kant.

  12. Afwerking:
  13. Lepel wat saus over het vlees en geef er de krieltjes en de waterkers bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2567 kj
Energie
614 kcal
Vet
31.2 g
Verzadigd vet
14.6 g
Koolhydraat
38.5 g
Suiker
10.6 g
Vezel
4.6 g
Eiwit
45.9 g
Zout
2.9 g
natrium
1131.6 mg

Combineer

Bier Floreffe Double Bière d'abbaye foncée Wijn Tavel A.O.P.

Bekijk het recept digitaal