Escalope de veau, sauce aux champignons et grenailles persillées
Escalope de veau, sauce aux champignons et grenailles persillées

Escalope de veau, sauce aux champignons et grenailles persillées

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 564 kcal
Gras 21.1 g
Gras saturé 7.4 g
Glucides 46.6 g
Du sucre 7.6 g
Fibre 7.7 g
Protéine 43.1 g
Le sel 1.4 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Au préalable (15 min)
  3. Détaillez les champignons en dés.

  4. Tranchez les tomates séchées en fines lanières.

  5. Ciselez les jeunes oignons.

  6. Supprimez les tiges dures du cresson et mélangez les feuilles avec les jeunes oignons.

  7. Préparation:
  8. Badigeonnez les escalopes de veau avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre noir et des herbes de Provence. Laissez mariner au réfrigérateur.

  9. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir les champignons ± 5 min. Ajoutez les tomates séchées et les câpres égouttées. Déglacez avec la crème et faites réduire la sauce 1 min. Salez et poivrez.

  10. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les grenailles (voir instructions sur l'emballage).

  11. Faites chauffer une poêle à griller, sans matière grasse, et saisissez-y les escalopes de veau marinées 1 à 2 min de chaque côté.

  12. Présentation:
  13. Nappez la viande de sauce aux champignons et accompagnez de grenailles et de cresson.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Au préalable (15 min)
  3. Détaillez les champignons en dés.

  4. Tranchez les tomates séchées en fines lanières.

  5. Ciselez les jeunes oignons.

  6. Supprimez les tiges dures du cresson et mélangez les feuilles avec les jeunes oignons.

  7. Préparation:
  8. Badigeonnez les escalopes de veau avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre noir et des herbes de Provence. Laissez mariner au réfrigérateur.

  9. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir les champignons ± 5 min. Ajoutez les tomates séchées et les câpres égouttées. Déglacez avec la crème et faites réduire la sauce 1 min. Salez et poivrez.

  10. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les grenailles (voir instructions sur l'emballage).

  11. Faites chauffer une poêle à griller, sans matière grasse, et saisissez-y les escalopes de veau marinées 1 à 2 min de chaque côté.

  12. Présentation:
  13. Nappez la viande de sauce aux champignons et accompagnez de grenailles et de cresson.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 564 kcal
Gras 21.1 g
Gras saturé 7.4 g
Glucides 46.6 g
Du sucre 7.6 g
Fibre 7.7 g
Protéine 43.1 g
Le sel 1.4 g
Combiner

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