Kalkoen en venkel in de wok

Kalkoen en venkel in de wok

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Kalkoen en venkel in de wok

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de wokreepjes ontdooien.

  3. Snij de venkel in reepjes.

  4. Borstel de champignons schoon en snij in schijfjes.

  5. Snij de uien in ringen.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de wokolie in de wok en bak de wokreepjes gedurende 3 min.

  8. Overgiet met de sojasaus en voeg de champignonschijfjes toe. Laat 5 min. sudderen.

  9. Voeg de venkelreepjes en uiringen toe en roerbak gedurende 7 min.

  10. Overgiet met de room en kruid met de kerrie, peper en zout. Laat nog 2 à 3 min. koken.

  11. Voeg net voor het opdienen de rucolablaadjes toe.

  12. Afwerking:
  13. Lekker met rijst of voorgekookte tarwegraantjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1670 kj
Energie
399 kcal
Vet
27.7 g
Verzadigd vet
6.8 g
Koolhydraat
8.4 g
Suiker
5 g
Vezel
3.3 g
Eiwit
29.6 g
Zout
1.8 g
natrium
753.1 mg

Combineer

Wijn Chardonnay 'Blown Away' McLaren Vale - Australië Wijn Salice Salentino D.O.C. Ricordi Italië

Bekijk het recept digitaal