Noedelwok met krokante veggieballetjes

Noedelwok met krokante veggieballetjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Noedelwok met krokante veggieballetjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snij de champignons in 4.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. arachideolie in een wok en bak de champignons goudbruin op een hoog vuur.

  6. Voeg de wokmix toe en roerbak nog 7 min. tot de groenten beetgaar zijn.

  7. Verhit intussen 3 eetl. arachideolie in een braadpan en bak de nuggets 10 min. goudbruin op een zacht vuur.

  8. Voeg de woksaus en de woknoedels toe aan de groenten en verwarm 5 min. Meng voorzichtig.

  9. Afwerking:
  10. Serveer de krokante nuggets en de gewokte noedels en groenten in diepe kommen.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. + 6 maand Bereiding (15 min.) 1 Snij 100 g champignons in stukjes. 2 Kook de stukjes champignons en 50 g woknoedels 10 min. gaar in een bodempje water. 3 Mix fijn en meng met 1 koffiel. plantaardige olie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2329 kj
Energie
557 kcal
Vet
22.2 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
64.1 g
Suiker
10 g
Vezel
11.1 g
Eiwit
24.3 g
Zout
1.4 g
natrium
547.8 mg

Combineer

Bier Postel Blond Blond abdijbier Wijn Le Champ des Murailles La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières

Bekijk het recept digitaal