Noedelwok met krokante veggieballetjes
Noedelwok met krokante veggieballetjes

Noedelwok met krokante veggieballetjes

Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 466 kcal
Vet 17.6 g
Verzadigd vet 2.4 g
Koolhydraat 57.2 g
Suiker 27 g
Vezel 6.4 g
Eiwit 16.6 g
Zout 3.1 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snij de champignons in 4.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. arachideolie in een wok en bak de champignons goudbruin op een hoog vuur.

  6. Voeg de wokmix toe en roerbak nog 7 min. tot de groenten beetgaar zijn.

  7. Verhit intussen 3 eetl. arachideolie in een braadpan en bak de nuggets 10 min. goudbruin op een zacht vuur.

  8. Voeg de woksaus en de woknoedels toe aan de groenten en verwarm 5 min. Meng voorzichtig.

  9. Afwerking:
  10. Serveer de krokante nuggets en de gewokte noedels en groenten in diepe kommen.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. + 6 maand Bereiding (15 min.) 1 Snij 100 g champignons in stukjes. 2 Kook de stukjes champignons en 50 g woknoedels 10 min. gaar in een bodempje water. 3 Mix fijn en meng met 1 koffiel. plantaardige olie.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snij de champignons in 4.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. arachideolie in een wok en bak de champignons goudbruin op een hoog vuur.

  6. Voeg de wokmix toe en roerbak nog 7 min. tot de groenten beetgaar zijn.

  7. Verhit intussen 3 eetl. arachideolie in een braadpan en bak de nuggets 10 min. goudbruin op een zacht vuur.

  8. Voeg de woksaus en de woknoedels toe aan de groenten en verwarm 5 min. Meng voorzichtig.

  9. Afwerking:
  10. Serveer de krokante nuggets en de gewokte noedels en groenten in diepe kommen.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. + 6 maand Bereiding (15 min.) 1 Snij 100 g champignons in stukjes. 2 Kook de stukjes champignons en 50 g woknoedels 10 min. gaar in een bodempje water. 3 Mix fijn en meng met 1 koffiel. plantaardige olie.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 466 kcal
Vet 17.6 g
Verzadigd vet 2.4 g
Koolhydraat 57.2 g
Suiker 27 g
Vezel 6.4 g
Eiwit 16.6 g
Zout 3.1 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Postel Blond Blond abdijbier Wijn Le Champ des Murailles La Petite Muraille rosé A.O.P. Corbières

Bekijk het recept digitaal