Nouilles sautées aux nuggets veggie
Nouilles sautées aux nuggets veggie

Nouilles sautées aux nuggets veggie

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 466 kcal
Gras 17.6 g
Gras saturé 2.4 g
Glucides 57.2 g
Du sucre 27 g
Fibre 6.4 g
Protéine 16.6 g
Le sel 3.1 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Coupez les champignons en 4.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans un wok et saisissez-y les champignons à feu vif.

  6. Ajoutez les légumes et faites-les sauter 7 min tout en remuant.

  7. Entre-temps, faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'arachide dans une poêle et cuisez-y les nuggets 10 min à feu doux.

  8. Intégrez les nouilles et la sauce dans le wok, et réchauffez la préparation 5 min, en mélangeant délicatement.

  9. Présentation:
  10. Servez dans des bols.

Astuce

Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. + 6 mois Préparation (15 min) 1 Émincez 100 g de champignons. 2 Faites-les cuire avec 50 g de nouilles pour wok 10 min dans un fond d'eau. 3 Mixez et agrémentez d'1 c. à café d'huile végétale.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Coupez les champignons en 4.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans un wok et saisissez-y les champignons à feu vif.

  6. Ajoutez les légumes et faites-les sauter 7 min tout en remuant.

  7. Entre-temps, faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'arachide dans une poêle et cuisez-y les nuggets 10 min à feu doux.

  8. Intégrez les nouilles et la sauce dans le wok, et réchauffez la préparation 5 min, en mélangeant délicatement.

  9. Présentation:
  10. Servez dans des bols.

Astuce

Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. + 6 mois Préparation (15 min) 1 Émincez 100 g de champignons. 2 Faites-les cuire avec 50 g de nouilles pour wok 10 min dans un fond d'eau. 3 Mixez et agrémentez d'1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 466 kcal
Gras 17.6 g
Gras saturé 2.4 g
Glucides 57.2 g
Du sucre 27 g
Fibre 6.4 g
Protéine 16.6 g
Le sel 3.1 g
Combiner

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