Ovenschotel met 5 groenten

Ovenschotel met 5 groenten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 1 u. 20 min.
4 pers.

Ovenschotel met 5 groenten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de courgette en de geitenkaas in kleine blokjes.

  3. Klop de eieren los met de room, het geperste teentje knoflook en de kruiden: paprika, cayennepeper, tijm, kruidentuiltje, marjolein, peper en zout.

  4. Bereiding:
  5. Doe de diepgevroren spinazieblaadjes en snijboontjes in een grote ovenschotel, samen met de bospaddestoelen, de stukjes courgette en de geitenkaas. Meng door elkaar.

  6. Giet er het eier-kruidenmengsel gelijkmatig over.

  7. Verdeel er de kerstomaatjes en geraspte kaas over en schik er tot slot nog enkele nootjes boter op.

  8. Schuif gedurende 60 min. in de voorverwarmde oven op 250 °C (als de kaas te vlug kleurt, dek dan de schotel af met een vel aluminiumfolie waarin u enkele gaatjes maakt om de stoom te laten ontsnappen).

  9. Afwerking:
  10. Serveer uw groenteschotel met wilde rijst.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2695 kj
Energie
644 kcal
Vet
50.5 g
Verzadigd vet
30.9 g
Koolhydraat
11 g
Suiker
6.9 g
Vezel
5.3 g
Eiwit
34.4 g
Zout
1.5 g
natrium
588.9 mg

Combineer

Wijn Cabernet Sauvignon Jean Balmont Vin de Pays d'Oc Wijn Château La France (rood) A.C. Bordeaux Supérieur

Bekijk het recept digitaal