Paling in 't groen

Paling in 't groen

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Paling in 't groen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de palingmoten oppervlakkig ontdooien en dep droog.

  3. Snipper de sjalot, de knoflook en de peterselie fijn.

  4. Scheur de blaadjes van de steeltjes waterkers.

  5. Pers 1/2 citroen. Snij de andere helft in gelijke stukken voor het garnituur.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 2 eetl. boter in een kookpan en stoof de sjalot en de knoflook glazig. Voeg de paling toe en laat aan beide zijden 2 min. bakken. Kruid met peper en zout.

  8. Overgiet met de witte wijn en laat op een zacht vuurtje 25 min. pruttelen. Haal de paling uit de kookpan en hou warm.

  9. Voeg de spinazie, de zurkel, de waterkers, de kervel, de peterselie en de dragon toe. Laat nog 5 min. koken.

  10. Voeg naar smaak citroensap toe. Kruid eventueel wat bij met peper en zout en bind de saus met instantsausbinder. Doe de paling opnieuw in de kookpan en laat opwarmen.

  11. Afwerking:
  12. Dien de paling in 't groen op in diepe borden. Versier met een stukje citroen en geef er een stukje brood bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4572 kj
Energie
1093 kcal
Vet
95.4 g
Verzadigd vet
26.4 g
Koolhydraat
3.2 g
Suiker
1.9 g
Vezel
2 g
Eiwit
37.5 g
Zout
0.6 g
natrium
241.5 mg

Combineer

Wijn Hilaire Rondeau Sauvignon A.C. Touraine Wijn Droge, wat nerveuze witte loirewijn met aangenaam boeket en frisse smaak. Jong en koel schenken. Wijn Riesling Cuvée Réserve Caves de Bennwihr A.C. Alsace Wijn Uitstekende, droge witte elzaswijn met uitgesproken karakter. Deze fijne riesling zal u verleiden met z'n heerlijk en rijk boeket.

Bekijk het recept digitaal