Spinazie-quesadilla met 2 kazen

Spinazie-quesadilla met 2 kazen

Type gerecht Lunch
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Spinazie-quesadilla met 2 kazen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de champignons in plakjes.

  3. Snipper het knoflook fijn.

  4. Snij de halfgedroogde kerstomaten in reepjes.

  5. Snij de geitenkaas in 8 plakjes.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de champignons goudbruin. Kruid met peper en zout en voeg het knoflook toe.

  8. Voeg de spinazie toe en laat slinken. Laat bakken tot al het vocht is verdampt. Kruid met peper en zout.

  9. Verdeel de spinazie-champignonmengeling over 1 helft van elke wrap, tot op 1 cm van de rand. Bestrooi met de reepjes gedroogde tomaat en de geraspte kaas. Leg er telkens 2 plakjes geitenkaas op en vouw dicht.

  10. Verhit 1/2 eetl. olijfolie in een grillpan en voeg 2 wraps toe. Gril aan beide kanten goudbruin. Doe hetzelfde met de overige wraps.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1578 kj
Energie
377 kcal
Vet
18.5 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraat
34.1 g
Suiker
3.6 g
Vezel
3.8 g
Eiwit
17.9 g
Zout
1.3 g
natrium
530.8 mg

Bekijk het recept digitaal