Vleeskoek met prei in mosterdsaus

Vleeskoek met prei in mosterdsaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Vleeskoek met prei in mosterdsaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Snij de preien in de lengte in 4 en daarna in stukken van 3 cm.

  4. Snij de champignons in 4 of 6.

  5. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken.

  6. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  7. Bereiding:
  8. Bak de vleeskoek ± 1 u. in het aluminiumschaaltje in de voorverwarmde oven.

  9. Kook intussen de aardappelen ± 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de champignons 5 min. bruin op een hoog vuur. Kruid met peper en zout. Haal uit de kookpot.

  11. Verhit 2 eetl. olijfolie in dezelfde kookpot en bak de prei 5 min. Meng er de bloem onder. Voeg 2 dl water en het halve bouillonblokje toe. Meng goed en laat nog 5 min. sudderen tot de prei zacht is.

  12. Roer de mosterd en de champignons onder de prei.

  13. Afwerking:
  14. Snij de vleeskoek in sneetjes. Serveer met de aardappelen en de prei in mosterdsaus.

Tip

Peuter eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter. + 12 maand Bereiding (30 min.) 1 Schil 50 g aardappel en snij samen met 100 g prei in stukjes. 2 Kook de aardappel en de prei 20 min. gaar in een bodempje water. Snij fijn. 3 Neem 30 g gebakken vleeskoek uit het recept hierboven en snij in kleine stukjes. Meng onder de aardappel en de prei, samen met 1 koffiel. plantaardige olie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1732 kj
Energie
414 kcal
Vet
19 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraat
43.7 g
Suiker
9.1 g
Vezel
9.3 g
Eiwit
13.7 g
Zout
2 g
natrium
798 mg

Combineer

Bier Floreffe Blond Blond abdijbier Wijn Château Pontet Bayard A.O.P. Puisseguin-Saint-Emilion

Bekijk het recept digitaal