Wok met gemarineerd rundvlees en kastanjechampignons

Wok met gemarineerd rundvlees en kastanjechampignons

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Wok met gemarineerd rundvlees en kastanjechampignons

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snipper het knoflook fijn.

  4. Pers de limoen.

  5. Hak de cashewnoten grof.

  6. Hak de koriander grof en hou enkele blaadjes apart voor de afwerking.

  7. Bereiding:
  8. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat lichtjes afkoelen.

  9. Verhit intussen een wok met antiaanbaklaag of een grote kookpot met dikke bodem. Rooster de cashewnoten 2 à 3 min. goudbruin zonder vetstof. Haal uit de pan en zet opzij.

  10. Verhit 1 eetl. arachideolie in dezelfde wok of kookpot en bak de runderreepjes 2 à 3 min. Schep uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier.

  11. Verhit opnieuw 1 eetl. arachideolie in de wok en bak het knoflook 1 min. Voeg de champignons, de wokgroenten en de sojascheuten toe. Roerbak 5 à 8 min. op een hoog vuur. Kruid met peper en zout.

  12. Meng de rijst samen met de runderreepjes onder de groenten en roerbak alles 2 à 3 min. op een hoog vuur.

  13. Meng de woksaus, wat limoensap en de grofgehakte koriander onder de rijst en kruid met peper en zout.

  14. Afwerking:
  15. Werk af met de geroosterde cashewnoten en korianderblaadjes.

Tip

En wokgerecht is de ideale manier om restjes op te maken. Snij groenten altijd fijn, zo hou je de gaartijd kort. En varieer gerust met noedels, vlees, scampi's, vegetarische wokreepjes, eieren ...

Voedingswaarden per persoon
Energie
3092 kj
Energie
739 kcal
Vet
31.6 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
77.5 g
Suiker
23.7 g
Vezel
6.5 g
Eiwit
37.3 g
Zout
3.4 g
natrium
1337.9 mg

Combineer

Bier Matha Sexy Blond Sterk blond bier Wijn Michel Torino Reserva Malbec Cafayate Valley - Argentinië

Bekijk het recept digitaal