Zoete aardappel met geitenkaas uit de airfryer
Zoete aardappel met geitenkaas uit de airfryer

Zoete aardappel met geitenkaas uit de airfryer

40 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 1397 kj
Energie 334 kcal
Vet 17.6 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraat 33.7 g
Suiker 20.3 g
Vezel 4.6 g
Eiwit 7.7 g
Zout 1 g
natrium 0.4 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 40 min.
  2. Wrijf de zoete aardappelen schoon onder koud water. Dep droog en snij in de lengte in 2 zonder ze volledig door te snijden. Besprenkel met arachideolie en bak 20 min. in de airfryer op 160 °C.

  3. Duw de zoete aardappelen een beetje open en plaats nog 5 min. in de airfryer op 160 °C.

  4. Verdeel de geitenkaas over de zoete aardappelen en werk af met de confituur en de studentenhaver. Breng op smaak met de tijm, de honing, peper en zout.

  5. Serveer met de rucola.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 40 min.
  2. Wrijf de zoete aardappelen schoon onder koud water. Dep droog en snij in de lengte in 2 zonder ze volledig door te snijden. Besprenkel met arachideolie en bak 20 min. in de airfryer op 160 °C.

  3. Duw de zoete aardappelen een beetje open en plaats nog 5 min. in de airfryer op 160 °C.

  4. Verdeel de geitenkaas over de zoete aardappelen en werk af met de confituur en de studentenhaver. Breng op smaak met de tijm, de honing, peper en zout.

  5. Serveer met de rucola.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 1397 kj
Energie 334 kcal
Vet 17.6 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraat 33.7 g
Suiker 20.3 g
Vezel 4.6 g
Eiwit 7.7 g
Zout 1 g
natrium 0.4 g

Bekijk het recept digitaal