Marinade méditerranéenne
Marinade méditerranéenne
4 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
758 kcal
Gras
79.3 g
Gras saturé
12.9 g
Glucides
3.6 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.4 g
Protéine
7.2 g
Le sel
0.4 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mixez l'ail surgelé avec les feuilles de basilic, le parmesan râpé, les pignons de pin, l'huile d'olive et 2 c. à soupe d'eau dans un récipient à bord haut ou un blender. Salez et poivrez.
Astuce
Parfait pour relever la saveur des brochettes de légumes, de volaille et de crustacés.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Mixez l'ail surgelé avec les feuilles de basilic, le parmesan râpé, les pignons de pin, l'huile d'olive et 2 c. à soupe d'eau dans un récipient à bord haut ou un blender. Salez et poivrez.
Astuce
Parfait pour relever la saveur des brochettes de légumes, de volaille et de crustacés.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
758 kcal
Gras
79.3 g
Gras saturé
12.9 g
Glucides
3.6 g
Du sucre
0.6 g
Fibre
0.4 g
Protéine
7.2 g
Le sel
0.4 g
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