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Potage parfumé aux scampis, vermicelles et lait de coco
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
Faites dégeler les scampis et décortiquez-les.
-
Froissez les tiges de citronnelle et coupez-les en 2.
-
Séparez le blanc du vert des poireaux et détaillez les blancs en fines rondelles.
-
Tranchez grossièrement l'oignon rouge en morceaux.
-
Épluchez la patate douce et coupez-la en dés.
-
Retirez les graines et les filaments blancs du poivron rouge, et taillez la chair en lanières.
-
Ciselez les jeunes oignons. Réservez une cuillere de vert pour la garniture.
-
Émincez les plus gros champignons.
-
Ciselez la coriandre.
-
Pressez le demi-citron vert.
-
Préparation:
-
Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'oignon rouge, le blanc des poireaux, les dés de patate douce, la citronnelle et la moitié des jeunes oignons 5 min.
-
Déglacez avec le fond de poisson et le lait de coco.
-
Incorporez la pâte de curry rouge et laissez mijoter 15 min. Retirez la citronnelle et mixez le tout.
-
Ajoutez le poivron, le reste des jeunes oignons et les vermicelles de riz, et poursuivez la cuisson 10 min à feu doux.
-
Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les champignons à feu vif.
-
Intégrez-les champignons dans la soupe et assaisonnez d'1 c. à soupe de sauce de poisson et de la moitié du jus de citron vert.
-
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et saisissez-y les scampis à feu vif.
-
Assaisonnez d'1 c. à soupe de sauce de poisson et du jus de citron vert restant.
-
Présentation:
-
Agrémentez le potage de coriandre et des jeunes oignons restants. Répartissez-y les scampis et les crevettes. Épicez d'un tour de moulin de poivre noir.
-
Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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Faites dégeler les scampis et décortiquez-les.
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Froissez les tiges de citronnelle et coupez-les en 2.
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Séparez le blanc du vert des poireaux et détaillez les blancs en fines rondelles.
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Tranchez grossièrement l'oignon rouge en morceaux.
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Épluchez la patate douce et coupez-la en dés.
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Retirez les graines et les filaments blancs du poivron rouge, et taillez la chair en lanières.
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Ciselez les jeunes oignons. Réservez une cuillere de vert pour la garniture.
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Émincez les plus gros champignons.
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Ciselez la coriandre.
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Pressez le demi-citron vert.
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Préparation:
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Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'oignon rouge, le blanc des poireaux, les dés de patate douce, la citronnelle et la moitié des jeunes oignons 5 min.
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Déglacez avec le fond de poisson et le lait de coco.
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Incorporez la pâte de curry rouge et laissez mijoter 15 min. Retirez la citronnelle et mixez le tout.
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Ajoutez le poivron, le reste des jeunes oignons et les vermicelles de riz, et poursuivez la cuisson 10 min à feu doux.
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Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et saisissez-y les champignons à feu vif.
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Intégrez-les champignons dans la soupe et assaisonnez d'1 c. à soupe de sauce de poisson et de la moitié du jus de citron vert.
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et saisissez-y les scampis à feu vif.
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Assaisonnez d'1 c. à soupe de sauce de poisson et du jus de citron vert restant.
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Agrémentez le potage de coriandre et des jeunes oignons restants. Répartissez-y les scampis et les crevettes. Épicez d'un tour de moulin de poivre noir.
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