Soupe aux légumes délicieusement exotique
Soupe aux légumes délicieusement exotique

Soupe aux légumes délicieusement exotique

40 min
Soupe
6 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 152 kcal
Gras 11 g
Glucides 11.2 g
Protéine 2.1 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Pelez le gingembre et coupez-le finement.

  4. Ôtez les graines du piment et coupez-le en lanières.

  5. Préparez la soupe de base (voir recette « Soupe aux légumes »).

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir le gingembre et le piment. Intégrez le riz et poursuivez la cuisson quelques instants.

  8. Ajoutez le lait de coco, le cumin et le safran. Portez à ébullition, couvrez et faites cuire pendant 15 min. Ajoutez éventuellement encore un peu de bouillon de légumes. Décorez de feuilles de coriandre.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Pelez le gingembre et coupez-le finement.

  4. Ôtez les graines du piment et coupez-le en lanières.

  5. Préparez la soupe de base (voir recette « Soupe aux légumes »).

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir le gingembre et le piment. Intégrez le riz et poursuivez la cuisson quelques instants.

  8. Ajoutez le lait de coco, le cumin et le safran. Portez à ébullition, couvrez et faites cuire pendant 15 min. Ajoutez éventuellement encore un peu de bouillon de légumes. Décorez de feuilles de coriandre.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 152 kcal
Gras 11 g
Glucides 11.2 g
Protéine 2.1 g

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