Soupe de panais et de topinambours, et crumble de pancetta

Soupe de panais et de topinambours, et crumble de pancetta

Soupe
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 275 kcal
Gras 16.7 g
Gras saturé 4.3 g
Glucides 23.1 g
Du sucre 9.6 g
Fibre 6.5 g
Protéine 4.9 g
Le sel 3 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez grossièrement l'ail et les échalotes.

  4. Pelez les panais et les topinambours, et détaillez-les en morceaux.

  5. Ciselez les feuilles de romarin et effeuillez le thym. Pressez le citron.

  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Préparation:
  8. Répartissez les panais, les topinambours et l'ail sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Mélangez-y le sirop d'érable, le jus de citron, 1 c. à soupe d'huile d'olive, le romarin et du poivre noir. Glissez 15 à 20 min au four préchauffé.

  9. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y les échalotes 15 min. Remuez régulièrement.

  10. Déposez la pancetta sur la plaque à côté des légumes et enfournez 8 min. Laissez refroidir la pancetta hors du four, puis morcelez-la.

  11. Versez les légumes grillés sur les échalotes. Mouillez avec 1 L d'eau et ajoutez les cubes de bouillon. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 5 min. Mixez la soupe.

  12. Présentation:
  13. Garnissez les bols de crème et d'huile d'olive vierge extra. Parsemez de crumble de pancetta, de feuilles de thym et de poivre noir.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez grossièrement l'ail et les échalotes.

  4. Pelez les panais et les topinambours, et détaillez-les en morceaux.

  5. Ciselez les feuilles de romarin et effeuillez le thym. Pressez le citron.

  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Préparation:
  8. Répartissez les panais, les topinambours et l'ail sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Mélangez-y le sirop d'érable, le jus de citron, 1 c. à soupe d'huile d'olive, le romarin et du poivre noir. Glissez 15 à 20 min au four préchauffé.

  9. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y les échalotes 15 min. Remuez régulièrement.

  10. Déposez la pancetta sur la plaque à côté des légumes et enfournez 8 min. Laissez refroidir la pancetta hors du four, puis morcelez-la.

  11. Versez les légumes grillés sur les échalotes. Mouillez avec 1 L d'eau et ajoutez les cubes de bouillon. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 5 min. Mixez la soupe.

  12. Présentation:
  13. Garnissez les bols de crème et d'huile d'olive vierge extra. Parsemez de crumble de pancetta, de feuilles de thym et de poivre noir.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 275 kcal
Gras 16.7 g
Gras saturé 4.3 g
Glucides 23.1 g
Du sucre 9.6 g
Fibre 6.5 g
Protéine 4.9 g
Le sel 3 g

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