Agneau à la moutarde et épinards aux pommes

Agneau à la moutarde et épinards aux pommes

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Agneau à la moutarde et épinards aux pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites tremper les raisins secs dans 2 c. à soupe de bière pendant 2 h.

  3. Émincez l'oignon et les échalotes.

  4. Hachez le persil et l'estragon.

  5. Mélangez les 2 moutardes avec la crème fraîche.

  6. Épluchez les pommes, ôtez-en le trognon et détaillez-les en dés. Arrosez-les de jus de citron.

  7. Préparation:
  8. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'oignon et la moitié des échalotes, tout en remuant. Ajoutez les dés de pommes, les raisins secs égouttés, la noix muscade et le poivre de Cayenne. Laissez cuire pendant 2 min. Intégrez les épinards surgelés et 1 dl de fond de veau. Couvrez et laissez mijoter durant 5 min. Versez 1 c. à café de vinaigre de vin, remuez bien et assaisonnez d'estragon haché. Salez et poivrez.

  9. Saisissez les tranches de gigot d'agneau pendant 2 min à feu vif dans 2 c. à soupe de beurre très chaud. (Faites dégeler la viande surgelée durant 5 min au micro-ondes, en position décongélation). Retirez la viande de la poêle et laissez-la reposer pendant 6 min au four préchauffé à 200° C.

  10. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans la poêle et, tout en remuant, faites-y revenir pendant 1 min les échalotes restantes et les éclats d'ail pressés. Mouillez d'1 dl de bière et d'1 dl de fond de veau. Incorporez le thym et faites réduire à feu vif durant 4 min. Ajoutez le sucre et le mélange moutarde-crème fraîche, et laissez réduire pendant 2 min. Arrosez de 2 c. à café de jus de citron, salez et poivrez. Parsemez de persil.

  11. Présentation:
  12. Disposez une tranche de gigot d'agneau sur chaque assiette et nappez-la de sauce à la bière. Servez avec les épinards aux pommes et des pommes de terre nature.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2541 kj
Énergie
607 kcal
Gras
40.1 g
Gras saturé
20.8 g
Glucides
18.6 g
Du sucre
12.8 g
Fibre
4.7 g
Protéine
38.5 g
Le sel
1.3 g
sodium
511.4 mg

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