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Burger végétarien, poivron farci et dressing au basilic
Nos suggestions boissons
Bière Leffe Radieuse Vin Inycon | Nero d'Avola-Shiraz | I.G.T. Sicilia | Sicilia | Italie
-
Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
Coupez les champignons en 2 ou en 4.
-
Coupez les poivrons en 2 et retirez-en les graines et les fi laments blancs. Faites cuire les demi-poivrons dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 10 min. Égouttez.
-
Entre-temps, faites cuire les risones dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
-
Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les champignons pendant 5 min, à feu vif. Agrémentez de Mix d'épices italiennes et du jus de citron vert. Salez et poivrez. Mélangez la poêlée de champignons avec la mozzarella et les risones.
-
Farcissez les demi-poivrons de cette préparation et emballez-les dans du papier aluminium. Réservez au frais.
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Préparation:
-
Préchauffez le four à 180 °C durant 10 min.
-
Entre-temps, préparez le dressing au basilic : émincez l'échalote et pressez le demi-éclat d'ail. Mixez-les avec les feuilles de basilic et 4 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.
-
Glissez les poivrons farcis au four préchauffé pendant ± 15 min.
-
Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y cuire les burgers végétariens surgelés durant 8 à 10 min à feu moyen. Retournez-les à mi-cuisson.
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Présentation:
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Dressez les burgers végétariens sur les assiettes et versez un peu de dressing au basilic tout autour.
-
Servez avec les poivrons farcis.
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Coupez les champignons en 2 ou en 4.
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Coupez les poivrons en 2 et retirez-en les graines et les fi laments blancs. Faites cuire les demi-poivrons dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 10 min. Égouttez.
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Entre-temps, faites cuire les risones dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
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Entre-temps, préparez le dressing au basilic : émincez l'échalote et pressez le demi-éclat d'ail. Mixez-les avec les feuilles de basilic et 4 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.
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