Chipolata de volaille et risotto petits pois-brocoli
Chipolata de volaille et risotto petits pois-brocoli

Chipolata de volaille et risotto petits pois-brocoli

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 769 kcal
Gras 36 g
Gras saturé 14.1 g
Glucides 57 g
Du sucre 5.2 g
Fibre 6.7 g
Protéine 47 g
Le sel 4 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Au préalable (5 min)
  3. Émincez l'oignon et effeuillez le thym.

  4. Divisez le brocoli en très petits bouquets.

  5. Diluez le cube de bouillon dans 7 dl d'eau très chaude.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Faites-y revenir le riz avec le thym 2 min à feu vif jusqu'à ce que les grains soient translucides. Mouillez avec le vin et laissez entièrement réduire. Versez le bouillon sur le riz et laissez mijoter à feu doux ± 10 min.

  8. Intégrez le brocoli et les petits pois surgelés et prolongez la cuisson de ± 7 min. Remuez de temps en temps. Salez et poivrez. Allongez d'un trait d'eau si nécessaire.

  9. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les chipolatas 2 à 3 min de chaque côté.

  10. Incorporez le fromage râpé et le beurre dans le risotto.

  11. Présentation:
  12. Disposez les chipolatas sur le risotto et décorez éventuellement de quelques feuilles de thym.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. Au préalable (5 min)
  3. Émincez l'oignon et effeuillez le thym.

  4. Divisez le brocoli en très petits bouquets.

  5. Diluez le cube de bouillon dans 7 dl d'eau très chaude.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Faites-y revenir le riz avec le thym 2 min à feu vif jusqu'à ce que les grains soient translucides. Mouillez avec le vin et laissez entièrement réduire. Versez le bouillon sur le riz et laissez mijoter à feu doux ± 10 min.

  8. Intégrez le brocoli et les petits pois surgelés et prolongez la cuisson de ± 7 min. Remuez de temps en temps. Salez et poivrez. Allongez d'un trait d'eau si nécessaire.

  9. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les chipolatas 2 à 3 min de chaque côté.

  10. Incorporez le fromage râpé et le beurre dans le risotto.

  11. Présentation:
  12. Disposez les chipolatas sur le risotto et décorez éventuellement de quelques feuilles de thym.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 769 kcal
Gras 36 g
Gras saturé 14.1 g
Glucides 57 g
Du sucre 5.2 g
Fibre 6.7 g
Protéine 47 g
Le sel 4 g
Combiner

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