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Filet pur de porc et tourelles de potiron
Nos suggestions boissons
Vin Museum Real Reserva D.O. Cigales - Espagne Vin fin de grande classe, qui a vieilli en fûts de chêne. Bouquet boisé subtil, fruité et tout en finesse.
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Ingrédients
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Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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(peut se faire quelques heures à l'avance)
-
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer le filet pur de porc de tous les côtés. Déposez la viande dans un plat à four et arrosez de porto rouge. Parsemez de thym, couvrez d'une feuille d'aluminium et réservez au frais.
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Pelez les poires et coupez-les en dés. Aspergez-les du jus de citron.
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Émincez les échalotes et le persil.
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Râpez le zeste d'1/2 orange et pressez le jus des oranges.
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Si vous utilisez du potiron frais : épluchez-le et coupez-le en petits cubes pour en obtenir ± 300 g.
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Préparation:
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Glissez le plat de viande au four préchauffé à 200 °C pendant 20 à 25 min.
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Entre-temps, faites cuire les cubes de potiron (surgelés) dans 1 c. à soupe d'huile d'olive pendant 3 à 4 min. Ajoutez le miel et mélangez bien. Ajoutez les dés de poires, faites cuire pendant 2 min et intégrez-y les airelles. Épicez d'une pincée de cannelle.
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Éteignez le four lorsque la viande est cuite et laissez-la reposer dans le four éteint.
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle large et faites-y revenir les échalotes pendant 1 min. Remuez bien.
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Ajoutez-y le jus de cuisson de la viande et laissez réduire jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un peu de liquide dans le fond.
-
Ajoutez le jus d'orange et le zeste râpé et laissez mijoter pendant 5 min, à feu doux. Liez éventuellement avec du liant instantané et mélangez.
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Versez la sauce à travers un tamis dans un poêlon, salez et poivrez.
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Présentation:
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Sur chaque assiette, réalisez une belle tourelle de mélange au potiron. Parsemez-la de persil.
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Coupez la viande en tranches.
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Servez avec la sauce et quelques röstis bien croustillants.
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Valeurs nutritionnelles
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Mode de cuisson
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Au préalable:
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(peut se faire quelques heures à l'avance)
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer le filet pur de porc de tous les côtés. Déposez la viande dans un plat à four et arrosez de porto rouge. Parsemez de thym, couvrez d'une feuille d'aluminium et réservez au frais.
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Pelez les poires et coupez-les en dés. Aspergez-les du jus de citron.
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Émincez les échalotes et le persil.
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Râpez le zeste d'1/2 orange et pressez le jus des oranges.
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Si vous utilisez du potiron frais : épluchez-le et coupez-le en petits cubes pour en obtenir ± 300 g.
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Préparation:
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Glissez le plat de viande au four préchauffé à 200 °C pendant 20 à 25 min.
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Entre-temps, faites cuire les cubes de potiron (surgelés) dans 1 c. à soupe d'huile d'olive pendant 3 à 4 min. Ajoutez le miel et mélangez bien. Ajoutez les dés de poires, faites cuire pendant 2 min et intégrez-y les airelles. Épicez d'une pincée de cannelle.
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Éteignez le four lorsque la viande est cuite et laissez-la reposer dans le four éteint.
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle large et faites-y revenir les échalotes pendant 1 min. Remuez bien.
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Ajoutez-y le jus de cuisson de la viande et laissez réduire jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un peu de liquide dans le fond.
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Versez la sauce à travers un tamis dans un poêlon, salez et poivrez.
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Sur chaque assiette, réalisez une belle tourelle de mélange au potiron. Parsemez-la de persil.
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Coupez la viande en tranches.
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Servez avec la sauce et quelques röstis bien croustillants.
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