Gigot d'agneau en croûte de pistaches, grenailles au romarin et légumes caramélisés

Gigot d'agneau en croûte de pistaches, grenailles au romarin et légumes caramélisés

Type de plat Plat principal
4 pers.

Gigot d'agneau en croûte de pistaches, grenailles au romarin et légumes caramélisés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Lavez soigneusement les grenailles non pelées sous l'eau froide. Coupez-les en 4.

  4. Pelez les carottes en laissant 1 ou 2 cm de fanes et coupez-les en 2 dans de sens de la longueur.

  5. Hachez finement les pistaches.

  6. Effeuillez le plant de romarin. Hachez les feuilles d'1 branche.

  7. Ciselez très finement la ciboulette et le persil plat.

  8. Mélangez les pistaches avec la chapelure, 2 c. à soupe d'huile d'olive, la ciboulette et la moitié du persil plat. Écrasez le tout très finement.

  9. Salez et poivrez le gigot d'agneau.

  10. Préparation:
  11. Préchauffez le four à 230 °C.

  12. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe de beurre dans une poêle, et dorez-y le gigot de tous les côtés. Mettez-le dans un plat à four et enduisez le dessus de pâte de pistaches. Glissez la viande 50 min au four préchauffé. Après 10 min, baissez la température du four à 190 °C.

  13. Entre-temps, faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans la poêle de la viande. Déglacez avec le porto et le fond de boeuf, et détachez les sucs de cuisson avec une cuillère en bois. Ajoutez la feuille de laurier et le romarin haché, et laissez réduire à feu doux. Épaississez éventuellent la sauce avec le liant instantané. Salez et poivrez.

  14. Disposez les grenailles sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et arrosez-les de 2 c. à soupe d'huile d'olive. Épicez de fleur de sel, de poivre noir et du romarin restant. Faites cuire 30 min au four, avec le gigot.

  15. Entre-temps, faites griller les amandes 5 min dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  16. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole à fond épais et rissolez-y les carottes et les asperges 5 min. Arrosez de miel et de bouillon de légumes, et laissez réduire à feu doux. Mélangez régulièrement jusqu'à ce que le bouillon soit évaporé et que les légumes soient cuits al dente. Salez, poivrez et ajoutez le persil plat restant. Parsemez d'amandes grillées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
5002 kj
Énergie
1195 kcal
Gras
72 g
Gras saturé
26.9 g
Glucides
57.4 g
Du sucre
14.1 g
Fibre
10.4 g
Protéine
74.8 g
Le sel
3.3 g
sodium
1333.8 mg

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